Snažíme se spolupracovat s osvědčenými restauracemi, cateringovými službami i školními jídelnami. Jídelníček sestavujeme tak, aby děti měly během týdne vyváženou chutnou stravu, která zapadá do sportovního programu.
Je nám jasné, že v letních měsících je dodržování pitného režimu velmi důležité. Průběžně dětem doplňujeme láhve s pitím a před pohybovou aktivitou vždy kontrolujeme, že mají děti dostatečné množství tekutin.
Dopolední svačinu mají děti většinou formou obloženého pečiva (sýr, šunka), dále pečivo s pomazánkou (Gervais, džem, pomazánka)
K obědu mají děti polévku a hlavní jídlo, které je každý den odlišné. Pro lepší představu uvádíme jídelníček, který jsme měli na jednom z našich táborů:
- PO: Kuřecí vývar, Přírodní vepřový plátek s bramborovou kaší
- ÚT: Bílá polévka, Rizoto s kuřecím masem, sypané sýrem
- ST: Hovězí vývar, Špagety s boloňským ragú, sypané sýrem
- ČT: Čočková polévka, Kuřecí špíz se zeleninou, dušená rýže
- PÁ: Vývar s masovými kuličkami, Rybí filé na másle, grilovaná zelenina s brambory
Odpolední svačina je formou ovoce (banán, meloun, jablko, nektarinka..), rýžových či kukuřičných chlebíčků apod. Na některých táborech nám v restauraci připravují moučník. Odpolední svačina je lehčí a rodičům doporučujeme, aby děti měly doplňkové svačiny z domova.
Pokud je to v našich silách, tak se snažíme vyjít vstříc i s individuálními požadavky na úpravu stravy (bezlepková či bezlaktózová dieta apod.).
Níže uvádíme příklady restaurací, se kterými během našich táborů spolupracujeme:
Dětské tábory kvalitně.